Bisnis

Tak Perlu Beli Tas Impor Hanya Pesan di Konveksi Tas Indo

Masyarakat jaman sekarang banyak yang menyukai produk-produk impor, termasuk tas. Tidak hanya dari kalangan atas, banyak pula masyarakat kita dari kalangan bawah yang juga turut menggandrungi tas buatan impor dengan alasan lebih bagus di kualitas. Padahal dengan membeli produk impor berarti kita menurunkan perekonomian dalam negeri sendiri. Padahal, beberapa produk buatan impor juga banyak yang mengambil barang mentah dari dalam negeri, bahkan terkadang mereka mengambil barang jadi yang dijual kembali dengan harga yang lebih mahal tentunya. Padahal kalau kita bisa cermat sebagai konsumer, kita bisa saja menemukan jasa konveksi tas yang ada di dalam negeri dengan kualitas terbaik dan bahkan hasil jadinya mirip seperti buatan luar negeri.

Dari sekian banyak jasa konveksi yang membuat tas dengan kualitas bersaing, konveksi tas Indo sering disebut-sebut mampu menangani kebutuhan fashion kita akan tas. Langsung saja buka website Konveksi Tas Indo, dan ada banyak contoh pilihan gambar tas yang mampu diproduksi oleh jasa konveksi ini. Berbasis di Bandung yang terkenal sebagai pusat mode, tentunya ada banyak jenis desain kekinian yang ditawarkan dan yang jelas tidak akan ketinggalan jaman.

Ditambah lagi jasa konveksi tas Indo ini sudah biasa menerima pesanan dari berbagai daerah yang semua transaksi dilakukan secara online. Bila anda ragu-ragu dan masih tidak percaya, coba saja buka laman websitenya, karena disitu sudah jelas tertera informasi bahwa produk bergaransi. Jadi sebagai konsumer kita akan merasa sangat aman untuk memesan tas dari jasa konveksi ini. Ditambah lagi pengerjaan tas yang cepat akan menghemat waktu kita. Meski semua transaksi dilakukan tanpa bertemu langsung dan hanya sekedar online, namun admin mereka sangat cepat dalam merespon pesanan. Bahkan sebelum memesan bila kita ingin bertanya-tanya terkait desain, harga dan berapa lama waktu yang dibutuhkan, semua pertanyaan akan dijawab cepat. Maka tak heran kalau biasanya kantor-kantor besar yang sering mengadakan seminar atau umrah bersama karyawan juga sering memesan tas dari tempat ini.


Bisnis

Cara Mengatasi Kemacetan Toilet

Cara mengatasi kemacetan toilet

Mengatasi Wc Mampet  sangat mudah jika Anda menggunakan metode yang tepat. Artikel ini memberi Anda solusi WC yang tersumbat.
Rekomendasi kami
Anda bisa mengatasi penyumbatan toilet akibat penyumbatan tisu kertas menggunakan sabun serbaguna multifungsi seperti sinar matahari dengan semprotan air panas.

Poin kunci
Jangan menyiram toilet berulang-ulang karena akan membuat air meluap
Campuran baking soda powder dan cuka bisa digunakan untuk mengatasi mangkuk toilet
Gantungan terbuat dari kawat untuk menarik, menyogok, dan menghancurkan benda padat yang menyebabkan toilet menyumbat
Semprotan kamar mandi merupakan salah satu bentuk kehidupan yang harus dikuasai setiap rumah tangga. Ada banyak hal yang bisa membuat WC tersumbat. Rumpun jaringan atau tisu basah bisa menyumbat selokan. Mainan anak-anak atau pakaian juga terkadang terjebak di dalam, sengaja atau tidak.

Semua orang perlu tahu cara memperbaiki WC yang tersumbat. Selain itu, Anda juga perlu mengetahui hal-hal dengan WC yang tersumbat. Jika Anda menduga toilet di rumah tidak ingin disiram, jangan siram berkali-kali dan berharap penyumbatan hilang begitu saja. Ini tentu akan menyebabkan udara meluap dan tumpah dan mengotori lantai! Lebih baik menggunakan alat bantu seperti plunger untuk menyedot benda yang menyumbat toilet. Sebagai gantinya, Anda bisa mencoba salah satu metode WC yang tersumbat tanpa disedot di bawah ini.

Pindahkan barang di sekitar toilet dan kenakan sarung tangan karet sebelum memperbaiki toilet.

Larutan WC tersumbat tanpa isapan dengan bahan alami
Banyak bahan dapur yang bisa Anda gunakan untuk melonggarkan pembuangan toilet. Bahan dapur berikut bisa mengatasi rintangan yang disebabkan oleh bahan yang mudah rusak atau biodegradable seperti mainan anak-anak.

Tuangkan baking soda powder ke toilet, lalu ikuti dengan cuka putih. Campuran kedua produk ini dihasilkan busa, jadi hati-hati! Tuangkan cuka perlahan dan berhenti saat ada tanda-tanda busa akan meluap. Simpan ini selama beberapa menit di toilet, lalu panaskan udara. Tidak lama kemudian Anda akan melihat gelembung yang menandai roti soda dan di tengah menggiling penyumbatan. Diamkan selama beberapa jam atau semalam.

Tips merawat menyumbat toilet tanpa hisap
Ada beberapa cara praktis untuk mengatasi toilet yang tersumbat. Anda bisa menggunakan produk pembersih harian dan barang untuk menghaluskan toilet yang tersumbat. Inilah yang harus dilakukan:

Untuk tersumbatnya tissue atau kertas: Tuangkan sabun cuci piring seperti sinar matahari ke toilet, lalu tuangkan air panas. Diamkan beberapa menit sebelum menyiram seperti biasa. Sabun tersebut akan membantu melonggarkan salurannya dan mendorong penyumbatannya melalui bagian pipa yang berkelok-kelok saat toilet disiram.

BACA JUGA : Cara Mengatasi Wc Mampet


Fashion

Harga Terbaru Tas Wanita Cantik Murah Elegan

 

Sebelum membeli tas, jangan lupa menyiapkan dana yang cukup. Tindakan ini sangat penting jika ingin memperoleh tas wanita cantik murah elegan. Setiap toko menawarkan harga yang berbeda. Ada yang menjual tas berkualitas bagus dengan harga murah. Sebaliknya, ada juga yang memberi harga mahal untuk tas berkualitas buruk. Bahkan terkadang produk yang sama dijual dengan harga berbeda di beberapa toko. Karena itu, Anda perlu mengetahui harga standarnya. Jadi tidak akan tertipu saat membeli tas. Biasanya, tas wanita berkualitas standar mempunyai harga sekitar Rp 100.000. Jika ingin yang kualitasnya tinggi, Anda perlu menyiapkan dana lebih. Bisa juga memanfaatkan diskon dan promo.

Salah satu tempat yang menjual tas wanita cantik murah elegan adalah Toko Merché. Ada berbagai model yang ditawarkan, seperti tas ransel, clutch, tote bag, sling bag, dan sebagainya. Pilihlah model yang sesuai dengan kebutuhan. Anda akan lebih mudah memilih karena Toko Merché memberi nama produk-produknya. Misalnya Audrey Bag, Tassel Backpack, dan Kendall Sling Bag. Setiap model memiliki beberapa variasi warna. Anda bisa memilih warna yang netral seperti coklat, hitam, dan putih. Bisa juga memilih warna yang lebih unik. Sebagai contoh, Audrey Bag mempunyai banyak pilih warna mulai dari pink, kuning, coklat, krem, hingga hitam. Setiap warna dijual dengan harga yang sama, yaitu Rp 150.000.

Harga yang ditawarkan oleh Toko Merché cenderung terjangkau. Dengan harga 100 ribuan saja, Anda bisa mendapat tas wanita cantik murah elegan. Anda hanya perlu memilih dan mencermati foto produk dengan cermat. Sebagai contoh, Tassel Backpack tampil dengan desain polos, unik, dan simpel. Tersedia dalam berbagai warna yang menarik. Di bagian depan, ada tambahan aksesori berbentuk rumbai-rumbai yang terbuat dari kain. Juga ada risleting yang yang berpotongan unik. Tas ini dilengkapi dengan tali tipis untuk ditaruh di bahu. Tali tersebut memberi kesan modern. Jika berminat, Anda hanya perlu membayar Rp 165.000. Harga itu pantas untuk kualitas tas yang dijual. Anda tidak akan menyesal membelinya.


Travel

Kumpulan Daftar Tempat Taman Wisata Di Malang Jawa Timur

Taman kota adalah tujuan yang tinggi peminatnya jika dibanding dengan tempat wisata yang lain. Pemandangan wisata taman dan akses yang gampang terjangkau buat wisata ini senantiasa ramai pengunjung terlebih sebagai wisata keluarga.

Tempat Taman Wisata Di Malang

Malang sekarang ini mempunyai banyak daftar tempat taman wisata di Malang yang bermacam disertai dengan beberapa fasilitas umum serta dekorasi taman yang memukau. Di bawah ini daftar taman kota di Malang.

1. Hutan Malabar

Wista hutan kota Malabar ini pada awalnya di manfaat kan jadi hutan, jadi tidaklah heran jika disana ada banyak pohon-pohon teduh. Bersamaan pesatnya perubahan wisata di kota Malang, maka hutan ini di alih kegunaankan jadi tempat wisata paru-paru warga Malang.

2. Taman Merbabu

Tempat taman Merbabu ini berdekatan dengan pasar Oro-oro Dowo. Taman ini mempunyai kekhasan apabila dibanding dengan taman kota Malang yang lain, yaitu mempunyai lapangan futsal, ruang bermain pasir putih, perlengkapan fitnes, beragam permainan anak serta wifi internet yang kesemuanya bisa dipakai dengan gratis.

3. Taman Slamet

Hal menarik yang diperoleh kala sampai di wisata taman Slamet ini adalah ada banyak permainan gym lengkap yang bisa dipakai oleh anak-anak serta orang dewasa dengan free. Tempat taman wisata di malang ini begitu menarik untuk dikunjungi saat pagi hari maupun malam hari.

4. Taman Buring

Taman kota Buring mempunyai dekorasi unik jika dibanding dengan taman kota yang lain, yaitu ada monumen musik, hingga pas jadikan spot foto bareng rekan serta keluarga. Tempat taman Buring ada di Jl. Buring kota Malang.

5. Alun-Alun Kota Malang

Alun-Alun kota Malang mempunyai akses yang gampang oleh beberapa pengunjungnya karna terdapat di pusat kota Malang. Alun-alun ini baru dibuat serta diresmikan oleh pemerintah Malang, punya maksud untuk memberi sarana umum pada warga Malang.


Batik

Rental Alphard Satu Hari Perkantoran

Mobil kantor atau perusahaan akan selalu sibuk saat banyak sekali karyawan karyawan untuk dikirim ke luar kantor atau perusahaan untuk mengurus pekerjaan yang ada di luar tempat kerja biasanya. Anda juga pasti pernah dikirim untuk menjalankan tugas dari atasan di luar kantor atau perusahaan dan bila kantor atau persuahaan menyediakan mobil khusus untuk para pekerja, maka mobil itu akan dipinjamkan kepada anda untuk pekerjaan anda. Sering kali kantor atau perusahaan hanya menyuruh saja untuk mencari mobil sebagai transportasi dan nanti biayanya akan di ganti oleh perusahaan. Mungkin bila ada yang ditawarkan seperti itu karena tidak ada mobil kantor atau sedang di pakai, anda bisa rental Alphard dengan harga yang kompetitif dan mobilnya berkualitas, nyaman dan bersih saat digunakan pun seperti mobil baru dari dealer. Rental alphard jakarta kami sangat lah terjangkau.

Memang mobil mewah tidak diperlukan untuk sekendar pekerjaan, tetapi dengan mobil mewah, bisa saja meningkatkan kualitas nama baik perusahaan atau membuat rekan kerja dan mitra perusahaan tertarik dan semakin erat dengan anda dan perusahaan. Mobil Alphard untuk menggunakannya dalam satu hari, anda akan menerima lepas kunci mobil tersebut dengan mengisi beberapa persyaratan dan pemesanannya dilakukan saat H -2 mobil akan dipakai dan saat itu juga, perlu membayar 50% dari biaya total yang disebutkan. Dengan rental Alphard ini anda bisa membawanya dengan keinginan anda yang anda mau hingga waktu yang ditentukan.


Food

Godiva Jakarta, Cokelat Premium yang Mesti Dicoba

Godiva Jakarta
Godiva Jakarta

 

Cokelat identik dengan lambang atau pertanda cinta. Dengan rasanya yang manis, pasangan kamu tentunya sangat senang apabila dikasih kejutan berupa cokelat. Ya, meski tak semua suka, namun makanan yang satu ini sudah terlanjur identik dan sudah terlanjur kuat bahwa cokelat bisa jadi hadiah yang membuat hubungan suatu pasangan terlihat romantis.

Godiva adalah salah satu perusahaan cokelat yang berasal dari Belgia yang dibuka sejak tahun 1926. Dimulai dari sebuah studio di Brussels yang dimiliki oleh keluarga Draps, kini Godiva mempunyai kurang lebih sekitar 600 butik di lebih dari 100 negara di Amerika Utara, Timur Tengah, Eropa dan juga di Asia.

Di Jakarta, yang menjadi ibukota Indonesia sendiri, Godiva mempunyai beberapa cabang yang berada di Plaza Indonesia, Mall Kelapa Gading dan juga di Plaza Senayan. Godiva Jakarta ini digandrungi dan kerap diserbu oleh mereka yang memang menyukai cokelat.

Berikut beberapa hal tentang Godiva:

  • Nama

Pierre Draps adalah pendiri perusahaan chocolate atelier Godiva. Nama yang satu ini didapatkan karena terinspirasi oleh legenda kuno Lady Godiva yang berasal dari Coventry dan konon dia mempunyai sikap dan keberanian, juga kemurahan hati.

  • Resep Baru

Setiap tahun, chocolatiers membikin rata rata sekitar 30 hingga 40 cokelat baru dan 11 koleksi baru musiman dan mengawasi produksi cokelat sekitar 290 juta di Brussels, pabrik Godiva.

  • Resep Asli

Godiva masih memakai beberapa resep yang asli. Resep ini pada awalnya dikembangkan oleh sang pendiri yaitu Pierre Draps, termasuk praline dan bonbons seperti Corail yang dibikin dari coconut cream yang telah diisi dengan filling rum, berlapis hazelnut praline, nougatine square dan juga kemudain ditutup dengan dark chocolate.

  • Konsep Baru

Diperlukan waktu kurang lebih sekitar satu tahun untuk tim Godiva membikin resep baru, lalu mengujinya hingga siap dicicipi, kemudian mempersiapkan resep untuk diproduksi di pabrik.

  • Kerjasama tim

Godiva mempunyai lima chef chocolatiers yang bekerjasama dalam satu tim untuk meneliti dan juga mengembangkan formula cokelat terbaru. Selain itu juga, para chocolatiers menemukan rasa baru dan merancang cara cara baru untuk membikin karya cokelat

  • Stroberi

Perlu diketahui bahwa butik Godiva mencelupkan kurang lebih sekitar 16.000 stoberi per jam pada hari Valentine di setiap tahunnya.

Itu beberapa hal tentang Godiva, sedangkan Godiva Jakarta sendiri selalu dihadiri oleh para penggemarnya, ini karena nama Godiva itu sendiri memang sudah mendunia dan dikenal sebagai salah satu pembuat cokelat dengan rasa yang tidak usah ditanyakan lagi. Di gerainya, pengunjung bisa juga menikmati minuman cokelat seperti hot chocolier untuk yang ingin minumat hangat. Meskipun harganya cukup mahal, tapi sesuai dengan pemakaian cokelat premium.

Sebagai informasi, berikut beberapa negara dengan pembuatan cokelat yang bisa dibilang terenak di dunia yang perlu kamu ketahui:

  1. Swiss

Zurich merupakan kota yang terkenal dengan cokelatnya. Bahkan, udara di sini beraroma cokelat. Di sepanjang jalan berderet toko kue dengan olahan cokelat yang sangat nikmat.

  1. Belgia

Banyak orang berkata bahwa dalam urusan cokelat, Belgia disebut-sebut menjadi pesaing Swiss. Negara yang satu ini mempunyai 6 pabrik cokelat ternama. Pedesaannya terkenal sebagai penghasil cokelat.

  1. Spanyol

Barcelona, La Villajoyosa dan Alicante menjadi tiga kota di Spanyol yang identik dengan cokelat. Sedangkan pabrik tertua di negara ini ada di La Villajoyosa. Di sinilah kamu bisa menemukan cokelat dengan merk seperti Valor yang sudah terkenal di seluruh dunia.

Meskipun masih ada beberapa negara yang bisa dikatakan pembuat cokelat di dunia, kiranya tiga negara yang sudah disebutkan tadi sudah cukup buat kamu untuk menjadikan rujukan. Kamu tak perlu ke negara-negara tersebut untuk sengaja ke tempat wisata tersebut,  jika ingin mencicipi cokelat dengan rasa enak , tinggal pergi saja ke Godiva Jakarta  . Yuk!


Bisnis

Kolam Ikan Minimalis Dari Tukang Kolam Ikan

Masyarakat Indonesia pada saat ini lebih sering menjadikan sebuah kolam ikan sebagai salah satu area yang sangat mempengaruhi keberlangsungan hidup ikan-ikan hias yang anda miliki saat ini, maupun bagi tampilan rumah anda yang sering anda huni setiap hari. Maka dari itu, Tukang Kolam Ikan telah menyediakan dan melayani beberapa permintaan dari sebagian orang yang khususnya tinggal diperkotaan dalam menyediakan sebuah kolam ikan untuk memelihara ikan hias dengan model yang menarik dan berbeda dari kubangan air yang ada disetiap rumah lainnya diwilayah anda, khususnya di Jakarta.

Salah satu Jasa Pembuatan Kolam Ikan dikawasan ibukota Jakarta adalah satu dari beberapa ahli yang sudah berpengalaman dan professional serta dinaungi oleh badan usaha ternama yang sudah memiliki kompetensi selama bertahun-tahun dalam melayani kebutuhan masyarakat di Jakarta dalam menyediakan kolam ikan hias dirumah mereka.Kolam ikan minimalis masih menduduki posisi pertama dari sekian banyaknya jenis kubangan air dengan beragam model yang mereka miliki saat ini.Beberapa dari masyarakat Jakarta berpendapat, jika kolam minimalis yang dirancang dari Tukang Kolam Ikan ditempat tersebut sudah tidak diragukan lagi kualitas serta tampilannya yang sangat unik untuk dimiliki disetiap rumah yang bisa memberikan kesan mewah dan menyenangkan.Tak heran, jika mereka masih menjadi perusahaan yang banyak diminati oleh sebagian orang dalam urusan penataan rumah, khususnya dalam pembuatan kolam ikan.


Beauty

Diet Tanpa Perlu Olahraga

Banyak sekali cara yang di lakukan seseorang untuk mendapatkan tubuh yang ideal salah satunya dengan cara diet dimana diet tersebut akan membuat orang-orang bertubuh gemuk bisa menurunkan berat badannya dan memdapatkan tubuh yang ideal.

Diet sendiri bisa di kategorikan dengan dua macam mulai dari diet biasa hingga diet luar biasa atau disebut juga dengan diet ekstrim. Saat ini banyak orang yang membutuhkan tips diet tanpa harus olahraga karena faktor malas untuk melakukan latihan fisik atau juga karena faktor kegiatan yang tidak memungkinkan bagi seseorang untuk melakukan olahraga, salah satu diet tanpa olahraga adalah diet air putih yang akan di jelaskan di bawah ini.

Sebelum membahas masalah tips diet air putih, ada pentingnya bagi anda untuk mengetahui apa saja manfaat air putih bagi tubuh

  1. Memberikan cairan tubuh agar tidak dehidrasi
  2. Membuat kulit lebih bersinar dan tidak kusam
  3. Membantu menurunkan berat badan
  4. Menyehatkan ginjal
  5. Mencegah berbagai macam penyakit seperti sembelit
  6. Menurunkan kadar racun dalam tubuh
  7. Membuat sistem pencernaan normal
  8. Mengatur suhu dalam tubuh

Melihat banyaknya manfaat air putih untuk tubuh di atas tentu bisa meyakinkan anda bahwa diet dengan air putih tentu aman dan tidak memiliki efek samping yang tidak baik untuk tubuh,berikut tips diet sehat dengan air putih yang bisa di lakukan dengan cara sederhana

  1. Minum satu gelas air putih sebelum makan

Dengan meminum segelas air putih sebelum makan akan membuat anda merasa lebih cepat kenyang sehingga asupan makanan yang ada dalam tubuh anda tidak akan terlalu banyak sehingga proses anda untuk diet bisa dengan mudah untuk terlaksana.

  1. Minum dua gelas air putih setelah bangun pagi

Minum dua gelas air putih setelah bangun tidur banyak sekali manfaatnya, selain bisa untuk membantu program diet juga bisa membuat kulit anda lebih terlihat cerah dan bersinar. Minum dua gelas di pagi hari sangat baik karena saat anda tidur makanan sudah di cerna tubuh dan tubuh akan kehilangan banyak cairan.

  1. minum lebih dari 4 liter perhari

dengan meminum 4 liter perhari anda akan merasa tubuh anda lebih sehat dan juga dengan kebutuhan air yang tercukupi oleh tubuh lemak dalam tubuh anda akan larut, sehingga bisa membantu anda dalam melancarkan program diet.


Bisnis Fashion

Membeli model tas wanita terbaru beserta harganya untuk semua wanita

Bukan hanya wanita kelas atas yang menyukai tas dengan berbagai model, warna serta ukuran. Banyak tas-tas murah tapi tidak murahan yang ada pasaran, sehingga untuk para wanita yang memiliki dana yang tidak begitu besar dapat membelinya. Untuk membeli model tas wanita terbaru beserta harganya yang harus diperhatikan adalah sebagai berikut :

  • Kualitas dan mutu dari tas

Apakah tas yang ingin akan ada beli berkualitas, sehingga kulit tas tidak mudah terkelupas ataupun berubah warna agar dapat dipakai dengan waktu lama serta jahitan dari tas itu kuat dan tidak mudah robek.

  • Periksa kelengkapan dari tas tersebut

Apakah resletingnya tidak macet sehingga mudah dibuka dan di tutup, dalam tas apakah kulitnya tidak ada yang cacat

  • Periksa tali tas anda

Tali memang salah satu yang penting penunjang tas, lihat apakah tas yang menggunakan tali  tersebut kuat untuk menopang tas yang digantungkan kepundak tidak mudah lepas ataupun sehingga membuat yang memakinya menjadi nyaman..

Penampilan anda akan terpengaruhi dengan tas anda kenakan,  kebanyakan wanita memilikitas lebih dari satu hal ini disebabkan tas hanya dijadikan koleksi dan fersyen saja. Model tas wanita terbaru beserta harganya yang dilihat tidak hanya modelnya saja akan tetapi kualitas serta warna dan kekuatan lainnya. Penggunaan tas yang sesuai akan membuat anda penampilan anda menjadi lebih keren, elegan dan cantik misalnya tote bag dan tas selempang digunakan untuk jalan-jalan ke mall, atau ngumpul bareng bersama teman-teman ataupun bisa untuk pergi ke kampus.

Berkeinginan memiliki tas bermutu dengan melihat bahan serta warna yang beraneka ragam   dan branded untuk pergi ke luar negeri , akan tetapi kini yang sering dilakukan adalah dengan membeli secara online. Cara membeli Model tas wanita terbaru beserta harganya  dengan cara online yang sedang hits saat ini. Untuk berbelanja yang aman dengan menggunakan online sebaiknya menggunakan online shop atau situs resmi brand dimana produk itu dijual. Akan tetapi yang tidak suka berbelanja melalui online. Anda dapat mengunjungi madebyerche.com


Kesehatan

Bagaimana Tekanan Darah Terukur?

Pengukuran tekanan darah. Tekanan darah tinggi biasanya tidak memiliki gejala. Satu-satunya cara untuk mengetahui apakah Anda memiliki tekanan darah tinggi adalah melakukan pengukuran cepat tanpa rasa sakit dengan menggunakan alat yang disebut sphygmomanometer. Instrumen ini terdiri dari alat ukur dan manset karet yang ditempatkan di sekitar lengan atau kaki dan dilipat. Dokter atau perawat menggunakan stetoskop untuk mendengarkan penampilan dan hilangnya suara yang dihasilkan oleh denyut nadi di wilayah siku Anda. Begitulah tekanan darah sistolik dan diastolik yang ditentukan.

Elektrokardiogram 12 timbal (EKG) seseorang dengan tekanan darah tinggi. Ini menunjukkan bukti hipertrofi ventrikel kiri (LVH atau pembesaran jantung). 

Ubat Darah Tinggi

ECG of High Blood Pressure Patient

Mendiagnosa Tekanan Darah Tinggi

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, sering disebut “silent disease” karena biasanya Anda tidak tahu bahwa Anda memilikinya. Mungkin tidak ada gejala atau tanda. Meskipun demikian, ini merusak tubuh dan pada akhirnya dapat menyebabkan masalah seperti penyakit jantung.

Oleh karena itu, penting untuk secara teratur memantau tekanan darah Anda, terutama jika pernah tinggi atau di atas kisaran “normal”, atau jika Anda memiliki riwayat hipertensi keluarga.

Mengukur Tekanan Darah

Tekanan darah paling sering diukur dengan alat yang dikenal sebagai sphygmomanometer, yang terdiri dari stetoskop, lengan manset, dial, pompa, dan katup.

Anda bisa mendapatkan tekanan darah Anda yang diukur oleh penyedia layanan kesehatan, di apotek, atau Anda dapat membeli monitor tekanan darah untuk rumah Anda. Pembacaan tekanan darah di rumah bisa sangat membantu dalam mendiagnosis dan memantau hipertensi karena mereka mewakili apa yang terjadi di dunia nyata (bukan hanya di kantor dokter). Tapi sebelum angka-angka ini dapat diandalkan untuk keputusan pengobatan, penting untuk membawa monitor ke kantor dokter Anda dan memintanya untuk tidak membacanya agar akurat. Tekanan darah dicatat sebagai dua angka: tekanan sistolik dan diastolik.

Tekanan darah sistolik adalah tekanan maksimal selama detak jantung, saat jantung mengirimkan darah ke seluruh tubuh.
Tekanan darah diastolik adalah tekanan terendah antara detak jantung, saat jantung dipenuhi dengan darah.

Tekanan darah diukur dalam milimeter merkuri (mmHg) dan ditulis sistolik karena diastolik (misalnya 120/80 mmHg, atau “120 di atas 80”). Menurut pedoman terbaru, tekanan darah normal kurang dari 120/80 mmHg. Tekanan darah yang meningkat adalah 120 sampai 129 dan kurang dari 80. Hipertensi adalah tekanan darah yang lebih besar dari 130/80.

Tekanan darah dapat meningkat atau menurun, tergantung pada usia, kondisi jantung, emosi, aktivitas, dan pengobatan yang Anda lakukan. Satu bacaan tinggi tidak berarti Anda memiliki tekanan darah tinggi. Hal ini diperlukan untuk mengukur tekanan darah Anda pada waktu yang berbeda, sementara Anda beristirahat dengan nyaman setidaknya selama lima menit. Untuk membuat diagnosis hipertensi, setidaknya tiga pembacaan yang meningkat biasanya diperlukan.

Selain mengukur tekanan darah Anda, dokter Anda akan menanyakan riwayat kesehatan Anda (apakah Anda pernah mengalami masalah jantung), menilai faktor risiko Anda (apakah Anda merokok, memiliki kolesterol tinggi, diabetes, dll.), Dan berbicara tentang Anda riwayat keluarga (apakah ada anggota keluarga Anda yang memiliki tekanan darah tinggi atau penyakit jantung).

Dokter Anda juga akan melakukan pemeriksaan fisik. Sebagai bagian dari ujian ini, dia mungkin menggunakan stetoskop untuk mendengarkan suara jantung atau “murmur” Anda yang bisa mengindikasikan adanya masalah pada katup jantung. Dokter Anda juga akan mendengarkan bunyi desas-desus atau desiran yang bisa mengindikasikan bahwa arteri Anda tersumbat. Dokter Anda mungkin juga memeriksa denyut nadi di lengan dan pergelangan kaki Anda untuk mengetahui apakah mereka lemah atau bahkan tidak ada.

Jika Anda didiagnosis dengan tekanan darah tinggi, dokter Anda mungkin merekomendasikan tes lain, seperti:

Elektrokardiogram (EKG atau EKG): Tes yang mengukur aktivitas listrik, laju, dan irama detak jantung Anda melalui elektroda yang menempel pada lengan, kaki, dan dada Anda. Hasilnya dicatat pada kertas grafik.
Echocardiogram: Ini adalah tes yang menggunakan gelombang ultrasound untuk menyediakan gambar katup dan bilik jantung sehingga aksi pemompaan jantung dapat dipelajari dan pengukuran bilik dan ketebalan dinding jantung dapat dilakukan.